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#1 Onlinekurs
Offline Balance: Deine 15 Schritte zur digitalen Entgiftung
Du möchtest langfristigen Erfolg und nachhaltige Gewohnheiten etablieren, um dauerhaft von der digitalen Entgiftung zu profitieren? Wir zeigen Dir in 15 Videos tiefgreifend und detailliert auf, wie Du ein ausgewogenes Verhältnis zur digitalen Welt wiederherstellen und Deine innere Harmonie wiederfinden kannst.
Was erwartet Dich im Kurs?
Erhalte eine ausführliche Schritt-für-Schritt Anleitung für Deine digitale Entgiftung
Erziele eine langfristige Veränderung durch neue Gewohnheiten
Verbessere Deine Beziehungen und stärke Dein Selbstwertgefühl
Steigere Deine Aufmerksamkeit und Konzentration
Gewinne Deine Ausgeglichenheit zurück mit einem ausgewogenen Verhältnis von Technik zu Realität
Praxisnahe Tipps und konkreten Aufgabenstellungen für Deine Umsetzung
Bestimme Dein eigenes Tempo und schaue Dir jeden Schritt so oft an wie Du möchtest
15 ausführliche Videos mit insgesamt über 145 Minuten Inhalt
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Das sagt unsere Community
Ein sehr guter Kurs, der mir die Augen geöffnet hat, wie sehr digitale Geräte und Social Media meinen Alltag beeinflussen. Die angebotenen Techniken und Tipps zur Reduzierung der Bildschirmzeit sind sehr wertvoll. Ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener und kontrolliere meine Technologienutzung, anstatt von ihr kontrolliert zu werden. Jeder, der nach mehr Balance sucht, sollte diesen Kurs in Betracht ziehen.
Ich bin sehr dankbar für diesen Kurs zur Digitalen Entgiftung. Es hat mir nicht nur geholfen, meine eigene Nutzung von Technologie zu überdenken, sondern auch praktische Strategien an die Hand gegeben, um eine gesündere Balance zu finden. Der Inhalt war sehr umfangreich und unterstützend. Ein Muss für alle, die sich von der ständigen Vernetzung überwältigt fühlen.
Ich war zunächst skeptisch, ob ein Onlinekurs wirklich bei der Digitalen Entgiftung helfen kann, aber dieser Kurs hat alle Erwartungen übertroffen. Die Lektionen waren übersichtlich und motivierend. Ich habe gelernt, wie ich bewusster mit Technologie umgehen kann, was mein Wohlbefinden verbessert hat.
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Die vielschichtigen Probleme der digitalen Abhängigkeit
Weniger Konzentration und Aufmerksamkeit
Durch die ständigen Ablenkungen und Unterbrechungen ist es schwierig, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren. Eine Flut an Informationen und Benachrichtigungen führen zu einem Aufmerksamkeitsverlust.
Verlust der Geduld
Digitale Technologien haben unsere Erwartungen an Geschwindigkeit und unmittelbaren Handeln erhöht. Diese Erwartungshaltung kann zu Impulsivität und einem Verlust der Geduld führen.
Mentale Erschöpfung
Die Informationsüberflutung führt oft zu einer Überforderung. Wir sind ständig damit konfrontiert, Nachrichten, E-Mails und Updates zu verarbeiten, was zu einer mentalen Erschöpfung führen kann.
Oberflächliche Beziehungen
Während wir mit digitalen Kommunikationsmitteln mit Menschen auf der ganzen Welt in Kontakt bleiben, haben sie auch zu einer Oberflächlichkeit in unseren Beziehungen geführt. Emojis und Likes ersetzen oft tiefergehende emotionale Kommunikation.
Kurzfristiges Glück
Die ständige Suche nach Bestätigung durch Likes, Kommentare und Followerzahlen in sozialen Netzwerken beeinflusst unser Selbstwertgefühl und unsere Selbstwahrnehmung.
Weniger körperliche Aktivität
Die Abnahme körperlicher Aktivitäten zugunsten von Zeit vor Bildschirmen trägt zu einem ungesunden Lebensstil bei. Langes Sitzen vor Bildschirmen kann zu Rückenschmerzen, Augenbelastungen und Gewichtszunahme führen.
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Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was versteht man unter digitaler Entgiftung ?
Warum ist digitale Entgiftung wichtig ?
Wie oft sollte ich eine digitale Entgiftung durchführen ?
Wie lange sollte eine digitale Entgiftung dauern ?
Welche Aktivitäten kann ich während einer digitalen Entgiftung ausüben ?
Kann digitale Entgiftung meine Beziehungen beeinflussen ?
Was ist der Unterschied zwischen dem Buch und dem Onlinekurs ?
Was werde ich in dem Onlinekurs lernen ?
Was bedeutet die Geld-Zurück-Garantie beim Onlinekurs
Den Onlinekurs kannst Du bei unseren Partnern Digistore24 und Copecart kaufen. Bei jedem dieser Partner ist ein 14-tägiges Widerrufsrecht hinterlegt. Gerade bei digitalen Produkten ist ein Widerruf oft nicht möglich. Uns ist aber wichtig, dass Du zu 100% zufrieden bist und kein Risiko eingehst. Vertrauen steht bei uns an erster Stelle! Möchtest Du den Widerruf ausüben, dann kontaktiere bitte direkt innerhalb der 14-tägigen Frist den jeweiligen Anbieter.